Detiknews.tv – Muara Enim | Polsek Sungai Rotan dan Pemerintah Kecamatan, Puskesmas Sungai Rotan Gelar Senam Sehat Bersama untuk Tingkatkan Kebugaran badan.
Guna menjaga kebugaran dan meningkatkan kesehatan jasmani, anggota Polsek melaksanakan kegiatan senam sehat bersama bertempat di Halaman Mako Polsek Sungai Rotan pada Jumat (21/11/2025).
Kegiatan tersebut digelar usai apel pagi dan dipimpin langsung oleh Polsek Sungai Rotan, AKP. Sumartono.SE , Camat Sungai Rotan Candra Firmansyah SE.M.si, Dinas Kesehatan dari Puskesmas.
Dalam pelaksanaannya, seluruh anggota senam mengikuti gerak instruktur senam gerakan demi gerakan senam dengan penuh semangat. Suasana semakin hidup dengan sorakan dan teriakan penyemangat dari peserta, sehingga menambah energi positif selama olahraga berlangsung.
Meski hanya dilaksanakan sekali dalam sepekan, tepatnya setiap hari Jumat, kegiatan senam bersama ini dinilai bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh serta meningkatkan kekompakan personel.
Kapolsek Sungai Rotan AKP. Sumartono
SE, mengatakan olahraga rutin menjadi salah satu upaya dalam memelihara kesehatan tubuh anggota agar tetap prima.
“Dengan tubuh yang sehat dan bugar, anggota Polri ,akan lebih siap dan kuat dalam menjalankan tugas sebagai pelindung, pelayan, dan pengayom masyarakat,” ujar Kapolsek.
Di tempat yang sama Camat Sungai Rotan Candra Firmansyah SE.M.si mengatakan Senam Sehat merupakan salah satu bentuk olah raga yang unik yang memadukan irama dengan gerakan yang bervariasi yang berfungsi untuk meningkatkan kerja dan fungsi jantung, paru dan pembuluh darah, meningkatkan kekuatan dan daya tahan otot, meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, meningkatkan kelenturan gerak, mengurangi risiko terjadinya Penyakit Tidak Menular (PTM) dan kematian dini akibat PTM, seperti penyakit jantung koroner, stroke dan sebagainya, mengurangi stress, dan meningkatkan rasa percaya diri, paparnya.
Aktifitas ini bukan hanya dapat membuat raga menjadi sehat, juga dapat mempererat tali silaturahmi dan menjaga keakraban bagi sesama pegawai sebab dengan kegiatan senam ini terdapat kedekatan emosional dengan tertawa bersama dan saling bersenda gurau. Semoga kegiatan senam ini dapat mengatasi kejenuhan pegawai dalam bekerja, dan pada akhirnya dapat meningkatkan semangat kita dalam memberikan pelayanan yang prima kepada masyarakat, ujar Camat Sungai Rotan saat di bincang media ini. (Ah)
