Next Post
makan dulu baru olahraga" atau "olahraga dulu baru makan"
Sel Nov 25 , 2025
Opini Daeng Supri Yanto SH MH Dalam pusaran diskursus kesehatan dan kebugaran, sebuah pertanyaan klasik terus menggelinding, memecah belah para praktisi dan teoretikus: manakah yang lebih utama, mengisi perut sebelum menggerakkan raga, atau membakar kalori sebelum mengisi kembali energi yang terkuras? Dilema ini, meski tampak sederhana, menyentuh fondasi metabolisme, fisiologi, […]
